運動(dòng)后身高還是沒(méi)有達到理想標準值怎么辦

運動(dòng)后身高還是沒(méi)有達到理想標準值時(shí)，可多運動(dòng)、多睡...

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

運動(dòng)損傷的處理原則

運動(dòng)損傷的處理我們遵循，早期的時(shí)候是遵循我們的po...

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

小腿肌肉酸痛應該怎么辦

小腿肌肉酸痛可通過(guò)休息按摩、熱敷冷敷、適度拉伸、...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

運動(dòng)后可以泡腳嗎

運動(dòng)后可以泡腳。泡腳有助于緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

跑步的時(shí)候小腿酸脹是怎么回事

跑步時(shí)小腿酸脹可能由肌肉疲勞、乳酸堆積、脛骨應力...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

如何診斷運動(dòng)損傷

首先第一點(diǎn)它跟我們的運動(dòng)方式是密切相關(guān)的，往往是發(fā)...

高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

妊娠糖尿病運動(dòng)提醒

妊娠糖尿病可通過(guò)散步、孕婦瑜伽、抗阻力訓練、游泳...

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

腿抽筋后小腿肌肉酸痛怎么回事

腿抽筋后小腿肌肉酸痛可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

臀肌攣縮癥會(huì )引起腿疼嗎

臀肌攣縮癥會(huì )引起腿疼。臀肌攣縮癥是臀部肌肉以及筋膜...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

為什么腦膜炎會(huì )引起肢體運動(dòng)障礙

腦膜炎就是細菌或者病毒，導致了我們顱內神經(jīng)受損。顱...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

小腿有血管瘤危險嗎

小腿血管瘤多數情況下屬于良性病變，危險程度較低，但若瘤體快速增大、反復出血或壓迫神經(jīng)血管則需警惕。血管瘤是血管內皮細胞異常增生形成的腫瘤，小腿部位常見(jiàn)毛細血管瘤或海綿狀血管瘤。多數患者無(wú)明顯癥狀，僅表現為皮膚表面紅色斑塊...

初中生運動(dòng)后膝蓋疼怎么回事

初中生運動(dòng)后膝蓋疼可能由運動(dòng)損傷、生長(cháng)痛、滑膜炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。1、運動(dòng)損傷劇烈運動(dòng)時(shí)膝關(guān)節過(guò)度屈伸或扭轉可能導致韌帶拉傷、肌肉勞損。...

滑膜炎恢復多久可以跑步運動(dòng)

滑膜炎恢復后一般需要1-3個(gè)月可以跑步運動(dòng)，具體時(shí)間與滑膜炎的嚴重程度、治療方式及個(gè)人恢復情況有關(guān)?；ぱ准毙云谕ǔ０殡S關(guān)節腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，此時(shí)需嚴格制動(dòng)休息，避免加重炎癥反應。輕度滑膜炎患者經(jīng)規范治療1-2周后疼...

有氧運動(dòng)心臟會(huì )變大嗎

有氧運動(dòng)通常不會(huì )導致心臟病理性增大，但可能引起生理性心臟增大。心臟增大可分為生理性和病理性?xún)煞N，生理性心臟增大屬于適應性改變，病理性心臟增大則與疾病有關(guān)。長(cháng)期進(jìn)行有氧運動(dòng)的人群可能出現心臟生理性增大，主要表現為左心室壁增...

兒童鎖骨骨折多久可以運動(dòng)了

兒童鎖骨骨折后一般需要4-8周才能恢復運動(dòng)，具體時(shí)間與骨折嚴重程度、愈合情況等因素有關(guān)。兒童鎖骨骨折后運動(dòng)恢復時(shí)間主要分為兩個(gè)階段。第一階段是骨折愈合期，通常需要3-6周。這個(gè)階段骨折部位需要固定制動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。第二...

輕度心肌炎多久可以運動(dòng)

輕度心肌炎患者通常需要1-3個(gè)月后才能恢復運動(dòng)，具體時(shí)間需根據心肌損傷程度、癥狀緩解情況及醫生評估決定。心肌炎患者在急性期應嚴格臥床休息，避免任何體力活動(dòng)。炎癥控制后，需通過(guò)心電圖、心臟超聲等檢查確認心肌酶指標恢復正常，...

劇烈運動(dòng)心臟疼過(guò)一段時(shí)間就好了

劇烈運動(dòng)后心臟疼痛但過(guò)一段時(shí)間緩解，可能與心肌缺血、肋間神經(jīng)痛或肌肉拉傷有關(guān)。多數情況下屬于生理性反應，少數情況需警惕心絞痛、心肌炎等疾病。運動(dòng)時(shí)心臟需氧量增加，若冠狀動(dòng)脈供血不足可能引發(fā)短暫心肌缺血，表現為胸骨后壓榨性...

小腿蜂窩織炎怎么治療

小腿蜂窩織炎可通過(guò)局部護理、抗生素治療、物理治療、切開(kāi)引流、靜脈用藥等方式治療。小腿蜂窩織炎通常由細菌感染、皮膚破損、免疫力低下、糖尿病、靜脈曲張等原因引起。1、局部護理保持患處清潔干燥，每日用生理鹽水或碘伏消毒液清洗創(chuàng )...

小腿酸脹無(wú)力是怎么回事

小腿酸脹無(wú)力可能與過(guò)度勞累、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出、低鉀血癥等原因有關(guān)，可通過(guò)休息補鈣、穿戴彈力襪、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。1、過(guò)度勞累長(cháng)時(shí)間站立行走或劇烈運動(dòng)會(huì )導致乳酸堆積，引發(fā)肌肉疲勞性酸脹。日...

增強肺功能別靠散步！常做3種運動(dòng)，守護肺部遠離衰竭

你知道嗎？我們每天呼吸2萬(wàn)多次，但90%的人都在"無(wú)效呼吸"！那些氣喘吁吁爬樓梯的年輕人，可能肺活量還不如每天打太極的大爺。想要真正增強肺功能，光靠散步可遠遠不夠。一、為什么普通運動(dòng)對肺幫助有限1、散步屬于低強度運動(dòng)勻速...

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開(kāi)水、憋氣法、深呼吸。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正?，F象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導致的分泌物。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。

白醋加蜂蜜加溫開(kāi)水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

這5個(gè)錯誤的洗臉?lè )椒?，在一點(diǎn)點(diǎn)毀掉你的臉

冷風(fēng)一吹臉就刺痛，洗完澡鏡子里總泛著(zhù)不自然的紅——這些冬季皮膚預警，可能正悄悄揭露您每天重復的洗臉誤區。當熱水變成皮膚刺...

怪不得你皮膚總不好，那是因為你沒(méi)做到這幾點(diǎn)

冬風(fēng)掃落葉的季節，鏡子里的臉卻像被砂紙磨過(guò)？別急著(zhù)甩鍋給換季，那些藏在日常里的"皮膚刺客"可能正在您眼皮底下狂歡。一、洗臉?...

白衛生紙和黃衛生紙到底哪個(gè)好？選購時(shí)要注意這幾點(diǎn)

當您站在超市貨架前，面對琳瑯滿(mǎn)目的衛生紙時(shí)，是否也曾為選白色還是黃色糾結過(guò)？有人說(shuō)黃色更天然，有人堅持白色更干凈，這場(chǎng)關(guān)...

維生素D不僅僅與骨骼相關(guān)，還有這些好處

當北方開(kāi)始集體曬被子的時(shí)候，南方人還在疑惑為什么衣柜里的毛衣總帶著(zhù)潮氣——這種南北差異背后，其實(shí)藏著(zhù)維生素D的隱形戰場(chǎng)。??...

63歲大爺騎車(chē)摔跤，3天后離世，上了年紀為啥老人“摔不起”？

冬日里落葉鋪滿(mǎn)人行道，看似浪漫的場(chǎng)景卻暗藏危.機。前兩天小區里一位遛彎的老人被落葉滑倒，當時(shí)還能自己站起來(lái)，結果當晚就進(jìn)??...

原來(lái)菠菜、紅棗、紅糖根本不補鐵！真正補鐵的竟是這個(gè)食物

冬天一到，手腳冰涼的姑娘們又開(kāi)始猛灌紅糖水、狂吃紅棗了，但您可能不知道——這些傳說(shuō)中的"補鐵圣品"，實(shí)際效果可能還不如啃一?...

老人長(cháng)不長(cháng)，先看他的牙齒狀況？尤其60歲后，優(yōu)良牙齒狀況

60歲后，牙齒狀況竟能預測壽命長(cháng)短？這個(gè)藏在口腔里的健康密碼，很多人都忽略了。一口好牙不僅是吃飯的工具，更是身體健康的晴雨?...

動(dòng)物血很臟不能吃？提醒：要看這幾點(diǎn)

冬天涮火鍋時(shí)，鴨血粉絲湯的香氣總讓人挪不開(kāi)眼，可總有人對著(zhù)動(dòng)物血制品皺眉頭："聽(tīng)說(shuō)這玩意兒特別臟？"先別急著(zhù)放下筷子，咱們?...

中年男性注意！身體出現這些特征說(shuō)明開(kāi)始衰老

啤酒肚悄悄隆起，爬三層樓就氣喘吁吁，半夜總要起夜上廁所...這些信號可不是簡(jiǎn)單的“中年發(fā)?！?，而是身體在提醒你：衰老警.報已??...

研究發(fā)現：常游泳壽命更長(cháng)！老年人最適合的3種游泳方式！

游泳不僅能讓人神清氣爽，原來(lái)還是延年益壽的"秘密武器"！最.新研究顯示，長(cháng)期堅持游泳的人平均壽命比普通人要長(cháng)。這項發(fā)表在《運?...

成人2型糖尿病患者可以使用諾和力嗎

糖尿病的出現給大家帶來(lái)了比較多的痛苦，希望大家能根據自己的實(shí)際情況來(lái)選擇處理的辦法，同時(shí)也希望大家來(lái)維護自己的健康，盡量在醫生的指導下選擇一些相關(guān)的藥物，但是成人2型糖尿病患者可以使用諾和力嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類(lèi)

干枸杞泡水喝的功效與作用

干枸杞泡水喝具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等功效。干枸杞泡水飲用主要有改善疲勞、保護視力、調節血糖、延緩衰老、促進(jìn)睡眠等作用。1、改善疲勞干枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿等活性成分，能幫助緩解身體疲勞感。枸杞多糖具有抗氧化作用，可以減少運動(dòng)后乳酸堆積，適合長(cháng)期用

美容養顏湯補氣補血湯的功效

美容養顏湯和補氣補血湯的功效主要包括改善皮膚狀態(tài)、促進(jìn)氣血運行、增強體質(zhì)等，常見(jiàn)的有銀耳蓮子湯、當歸紅棗湯、黃芪枸杞湯、四物湯、五紅湯等。一、銀耳蓮子湯銀耳蓮子湯具有滋陰潤肺、美容養顏的功效。銀耳富含天然植物膠質(zhì)，有助于促進(jìn)皮膚細胞新陳代謝，減少皺紋生成。蓮子

女人喝丹參茶的功效與作用

女人喝丹參茶主要有活血化瘀、改善微循環(huán)、調節血脂、抗氧化、緩解痛經(jīng)等功效。丹參茶是以丹參為主要原料制成的代用茶，其活性成分丹參酮、丹酚酸等具有多種藥理作用。一、活血化瘀丹參中的丹參酮可抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。對于氣滯血瘀引起的月經(jīng)色暗、經(jīng)

五指毛桃功效作用及禁忌是什么

五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò )等功效，常用于脾虛浮腫、食少無(wú)力、肺虛咳嗽、風(fēng)濕痹痛等癥狀，但陰虛火旺者、孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者需慎用。1、健脾補肺五指毛桃歸脾、肺經(jīng)，能改善脾虛引起的食欲不振、肢體倦怠，其補益作用溫和，適合長(cháng)期調理。脾虛者可搭配白術(shù)、茯苓等

派汀不良反應是什么?副作用多嗎

癲癇病發(fā)病幾率相對較高，大家在生活中要做好相關(guān)的預防和護理工作，平時(shí)生活中要注意多了解一些疾病的相關(guān)知識，該疾病屬于一種常見(jiàn)的神經(jīng)性疾病，在生活中間要及時(shí)的進(jìn)行預防，做好相關(guān)的治療工作，那么派汀不良反應是什么?副作用多嗎?派汀不良反應:皰疹感染后神經(jīng)痛:主要是

聯(lián)邦制藥稱(chēng)降價(jià)令不會(huì )嚴重影響財務(wù)

12月1日訊昨日,發(fā)改委宣布從12月12日起,頭孢曲松等涉及抗生素、心腦血管疾病的十七大類(lèi)藥品（均為外資單獨定價(jià)品種）將下調最高零售價(jià)格,平均降幅達19%。預計每年可減輕居民負擔近20億元。此次降價(jià)令涉及的企業(yè)包括藥業(yè)巨頭葛蘭素(中國)投資有限公司、羅氏公司、輝瑞公司、拜耳醫藥、聯(lián)邦制藥等數十家企業(yè)。今日下午,聯(lián)邦制藥國際控股有限公司特別就此事做出聲明,稱(chēng)董事會(huì )預期降價(jià)將不會(huì )對集團的財務(wù)及營(yíng)運有重

安絡(luò )化纖丸有哪些副作用 需要注意些什么

慢性乙型肝炎的出現，對于患者的身體健康傷害巨大，一旦造成了嚴重肝損害的發(fā)生，那么患者的生命就會(huì )受到威脅，必須及早治療。那么，安絡(luò )化纖丸有哪些副作用?安絡(luò )化纖丸需要注意些什么?下面了解一下吧!安絡(luò )化纖丸比較常見(jiàn)的副作用，主要包括偶見(jiàn)腹痛、皮疹、惡心等等。除此以外

慢肝養陰膠囊是用于治療什么的

肝臟是人體非常重要的存在，在不斷的進(jìn)化過(guò)程中一直保持著(zhù)重要的地位，所以它的存在是不可替代的，它的功能也會(huì )對身體產(chǎn)生非常重要的影響。遇到肝炎疾病后，要理性面對，努力維護肝功能健康。慢肝養陰膠囊是一種比較常見(jiàn)的疾病，那么，慢肝養陰膠囊是用于治療什么的?慢肝養陰膠囊

健胃消食片怎么吃是嚼還是含

健胃消食片可以嚼服也可以含服，具體服用方式可根據個(gè)人習慣選擇。健胃消食片的主要成分包括山楂、麥芽、陳皮等中藥材，具有促進(jìn)消化、緩解胃脹的作用。咀嚼服用時(shí)藥物與唾液充分混合，有助于快速釋放有效成分，適合希望快速緩解癥狀的人群。含服時(shí)藥物在口腔內緩慢溶解，通過(guò)舌下

孕婦一天上三次大便正常嗎

孕婦一天排便三次多數屬于正?，F象，可能與激素變化...

劉晗 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

幼兒急疹出疹后能見(jiàn)風(fēng)嗎

幼兒急疹出疹后可以適當見(jiàn)風(fēng)。幼兒急疹出疹期護理需...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)沒(méi)干凈同房會(huì )懷孕嗎

月經(jīng)未完全干凈時(shí)同房存在懷孕概率，主要與排卵期提...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

牙缺了一小塊能補嗎

牙缺了一小塊多數情況可以補。修復方法主要有樹(shù)脂充...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

乙肝病毒量7次方要治療嗎

乙肝病毒量7次方通常需要治療。乙肝病毒量較高時(shí)可...

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院

咽炎會(huì )引起甲狀腺結節嗎

咽炎通常不會(huì )直接引起甲狀腺結節，甲狀腺結節的形成...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

胰腺炎治療后拉肚子正常嗎

胰腺炎治療后腹瀉屬于常見(jiàn)現象，可能與消化功能未完...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

一年吃三次避孕藥會(huì )導致不孕嗎

一年服用三次避孕藥通常不會(huì )直接導致不孕。避孕藥對...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

一按大拇指就來(lái)月經(jīng)了正常嗎

按壓大拇指出現月經(jīng)不屬于正常生理現象，可能與神經(jīng)...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

嬰兒做核磁共振有危害嗎

嬰兒進(jìn)行核磁共振檢查通常沒(méi)有輻射危害，但需注意鎮...

李竹林 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院