醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  白發(fā)增多可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病因素等原因引起，通過(guò)調(diào)整生活方式和針對(duì)性治療可改善。

  1、遺傳因素：

  家族早白發(fā)史會(huì)導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞提前衰退，表現(xiàn)為青少年期白發(fā)增多，尚無(wú)根治方法，染發(fā)劑遮蓋為常見(jiàn)處理方式。

  2、精神壓力：

  長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，建議通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)緩解壓力，配合使用何首烏提取物洗發(fā)產(chǎn)品。

  3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：

  銅元素和維生素B12缺乏直接影響黑色素代謝，需增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等銅元素食物攝入，補(bǔ)充復(fù)合維生素B制劑。

  4、疾病因素：

  甲狀腺功能異?；虬遵帮L(fēng)等疾病會(huì)破壞黑色素細(xì)胞，伴隨體重波動(dòng)或皮膚白斑，需治療原發(fā)病，配合使用米諾地爾溶液。

  日常注意頭皮防曬，避免頻繁燙染，適量食用黑芝麻、紫菜等富含微量元素食物，持續(xù)大量白發(fā)建議就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。