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耳朵里嗡嗡響可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)遠離噪音、清理耳道、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1. 噪音暴露長(cháng)期接觸高分貝噪音可能導致內耳毛細胞損傷，表現為持續性耳鳴。建議佩戴防噪耳塞減少刺激，急性噪音暴露后可用掩蔽療法緩解癥狀。
2. 耳垢栓塞外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜可引起低頻耳鳴。家長(cháng)需定期檢查兒童耳道，醫生可用生理鹽水沖洗或耵聹鉤取出，禁用棉簽自行掏挖。
3. 中耳炎可能與細菌感染、咽鼓管功能障礙有關(guān)，常伴耳痛、聽(tīng)力下降?？勺襻t囑使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀、潑尼松等藥物。
4. 梅尼埃病內淋巴積水導致波動(dòng)性耳鳴，多伴眩暈耳悶。診斷需結合甘油試驗，可用倍他司汀、利尿劑，嚴重者可行內淋巴囊減壓術(shù)。
日常避免咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠有助于緩解耳鳴癥狀，持續超過(guò)一周需及時(shí)就診耳鼻喉科。
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