醫生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  嬰兒出生后即可在必要時(shí)開(kāi)燈，但需避免強光直射眼睛，夜間護理建議使用柔和小夜燈。光線(xiàn)調節需考慮晝夜節律建立、視力發(fā)育保護、睡眠質(zhì)量維持、活動(dòng)需求適應等因素。

  1、晝夜節律：

  新生兒2-3個(gè)月逐漸形成晝夜節律，白天可保持自然光照，夜間睡眠環(huán)境應保持黑暗，短暫開(kāi)燈護理后及時(shí)關(guān)閉。

  2、視力發(fā)育：

  嬰兒視網(wǎng)膜對強光敏感，6個(gè)月前避免直射光源，使用低于60瓦的暖光燈，燈具需加遮光罩。

  3、睡眠干擾：

  藍光會(huì )抑制褪黑素分泌，夜間換尿布等操作建議使用紅色或琥珀色小夜燈，亮度控制在3-5勒克斯。

  4、活動(dòng)需求：

  清醒互動(dòng)時(shí)可增加光照強度，但需低于成人日常照明標準，玩耍區域照度以200-300勒克斯為宜。

  家長(cháng)應觀(guān)察嬰兒對光線(xiàn)的反應，出現瞇眼、扭頭等回避行為時(shí)需調整光源，定期檢查嬰兒眼底發(fā)育情況。