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月經(jīng)不調持續出血可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、激素干預、手術(shù)止血等方式改善，通常由內分泌紊亂、子宮病變、凝血功能障礙、藥物副作用等原因引起。
1. 調整生活習慣長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議保持規律作息并減少咖啡因攝入，每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)幫助調節激素水平。
2. 藥物治療功能性子宮出血可能與孕激素不足有關(guān)，可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素制劑，或氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物控制出血。
3. 激素干預多囊卵巢綜合征患者常表現為無(wú)排卵性出血，需通過(guò)炔雌醇環(huán)丙孕酮片等短效避孕藥調節周期，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
4. 手術(shù)止血子宮肌瘤或內膜息肉導致的異常出血，需考慮宮腔鏡下電切術(shù)或子宮內膜消融術(shù)，術(shù)后需定期復查預防復發(fā)。
日常注意記錄出血周期，避免劇烈運動(dòng)加重出血，貧血患者可適量補充動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，出血超過(guò)7天或伴頭暈需立即就醫。
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