促進(jìn)甲床生長(cháng)可通過(guò)營(yíng)養補充、局部護理、疾病治療及物理刺激等方式實(shí)現，主要方法有均衡飲食、甲緣保濕、糾正甲病、適度按摩。

補充蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素B族有助于甲床生長(cháng)，推薦食用雞蛋、瘦肉、菠菜等富含營(yíng)養素的食物。

每日涂抹含尿素或乳木果油的護甲霜，避免甲周皮膚干燥開(kāi)裂，減少外力損傷甲床基質(zhì)。

真菌感染或銀屑病等疾病會(huì )導致甲床萎縮，需遵醫囑使用特比萘芬乳膏、卡泊三醇搽劑等藥物治療原發(fā)病。

輕柔按摩甲周可促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合維生素E油涂抹能增強甲床營(yíng)養供應。

避免頻繁美甲或暴力修剪，若甲床嚴重短縮伴隨疼痛，建議就診皮膚科排查扁平苔蘚等器質(zhì)性疾病。