左下肋骨隱隱作痛可能由肋軟骨炎、胃腸功能紊亂、肋間神經(jīng)痛、脾臟疾病等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、病因治療等方式改善。

局部受涼或勞損可能導(dǎo)致肋軟骨無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為肋骨區(qū)刺痛或鈍痛，熱敷可緩解癥狀，藥物可選雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

飲食不當(dāng)或精神緊張可能引發(fā)胃腸痙攣，疼痛可放射至左肋下，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，藥物可選匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊、復(fù)方消化酶膠囊。

病毒感染或胸椎病變可能刺激肋間神經(jīng)，表現(xiàn)為沿肋骨走向的灼痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療可用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊。

脾腫大或脾梗死可能導(dǎo)致左上腹持續(xù)性隱痛，需完善腹部超聲檢查，針對(duì)病因可選用抗感染藥物或手術(shù)治療。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)及負(fù)重活動(dòng)，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常注意保持規(guī)律作息與均衡飲食。