腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腱鞘炎通常由重復(fù)勞損、外傷感染、風(fēng)濕性疾病、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

減少患處活動，使用支具固定關(guān)節(jié)，避免重復(fù)性動作加重炎癥。急性期可冰敷緩解腫脹疼痛。

超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解粘連?？祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。

保守治療無效或出現(xiàn)肌腱卡壓時，需行腱鞘切開松解術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練防止復(fù)發(fā)。

日常避免長時間重復(fù)手部動作，工作間隙做伸展運(yùn)動，出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時就醫(yī)評估。