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愛(ài)貧血怎么辦,吃什么

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問(wèn)題描述

愛(ài)貧血怎么辦,吃什么

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

臨汾市人民醫院

貧血考慮和平時(shí)的營(yíng)養有關(guān)系,應該多吃一些補鐵補血的食物,比如瘦肉、雞蛋、豬肝、菠菜、紅棗、桂圓,另外要多吃一些維生素C含量比較高的食物,比如大白菜。西蘭花蘋(píng)果等。用來(lái)平時(shí)應注意休息,保證充足睡眠,養成良好的日日常作息習慣。

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