月經(jīng)發(fā)黑通常由經(jīng)血滯留、宮寒體虛、婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

久坐或經(jīng)期活動量減少導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，積存在子宮內(nèi)氧化變色。建議適當(dāng)活動促進(jìn)血液循環(huán)，可飲用紅糖姜茶溫經(jīng)通絡(luò)。

體質(zhì)虛寒或受涼后子宮收縮力減弱，經(jīng)血排出緩慢引發(fā)顏色加深。日常需注意腰腹保暖，艾灸關(guān)元穴有助于改善。

可能和盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等有關(guān)，常伴有腹痛或異常分泌物。需完善婦科檢查，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、左氧氟沙星等抗感染藥物。

多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致雌激素水平異常，可能表現(xiàn)為月經(jīng)色暗。需檢測性激素六項，必要時服用屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)周期。

持續(xù)三個月以上經(jīng)血發(fā)黑或伴隨痛經(jīng)加重時，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病，日常避免生冷飲食。