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喝茶能降血脂降血糖嗎

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問題描述

喝茶能降血脂降血糖嗎

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

如果血脂升高,首先要做的還是飲食生活調(diào)理,限制飲食總熱量的攝入。但是降血脂作用比較有限,并不能指望喝茶來把血脂恢復(fù)正常。同時(shí)要多增加運(yùn)動(dòng),不要長期久坐,以戶外有氧運(yùn)動(dòng)為主,消耗多余的熱量,嚴(yán)格地控制體重。

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