劉晗 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
便秘、大便不成形可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。
1、膳食纖維不足日常飲食缺乏蔬菜水果、全谷物等高纖維食物，導致腸道蠕動(dòng)減緩。建議每日攝入適量西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。
2、飲水量不足體液不足會(huì )使糞便干硬難以成形。成人每日建議飲水約2000毫升，可適量增加溫開(kāi)水或淡蜂蜜水攝入。
3、腸道菌群失調長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
4、腸易激綜合征可能與內臟高敏感、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，表現為交替性便秘腹瀉?？勺襻t囑使用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力藥物。
建議保持規律作息，適當進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀持續兩周以上或伴隨體重下降需及時(shí)消化內科就診。
氣多大便不成形軟，小腹兩側動(dòng)隱痛
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上廁所多少次大便不成形，放屁多吃什么藥？
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小腹疼痛，大便不成形，吃藥不好
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肝囊腫膽囊息肉與大便不成形有關(guān)嗎
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陰虛大便不成形，次數多
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經(jīng)常腹瀉大便不成形是腸癌嗎吃什么藥
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胃脹還打嗝，且大便不成形
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早上大便不成形，大便不成形
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肚子咕嚕咕嚕響，大便不成形
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大便不成形，還粘在馬桶上
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下眼袋好重怎么辦
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晚上躺下鼻子就不通氣
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白帶多、黃怎么回事
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醫生甲狀腺乳頭狀癌能治愈嗎
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月經(jīng)期間想吐是怎么回事
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十二指腸潰瘍的發(fā)病特點(diǎn)是什么
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老是流鼻涕應該怎么辦
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