脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎等原因引起。

長(zhǎng)期熬夜會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期紊亂。保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免夜間工作或娛樂(lè)。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)健康。適量食用雞蛋、牛肉、菠菜等食物，補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。

可能與雄激素水平異常、毛囊微循環(huán)障礙有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭頂稀疏、發(fā)際線(xiàn)后移等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。

可能與瘢痕性脫發(fā)、毛囊壞死有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部永久性脫發(fā)斑塊等癥狀。可采用毛囊單位移植術(shù)、微創(chuàng)植發(fā)術(shù)等手術(shù)方式恢復(fù)毛發(fā)。

日常避免頻繁染燙頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，適度按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。