月經(jīng)推遲可能由懷孕、內分泌失調、精神壓力、藥物影響等原因引起，建議通過(guò)早孕檢測或就醫明確原因。

妊娠是最常見(jiàn)的停經(jīng)原因，受精卵著(zhù)床后人體絨毛膜促性腺激素水平上升會(huì )抑制月經(jīng)來(lái)潮?？赏ㄟ^(guò)早孕試紙檢測或血HCG檢查確認，若確診需遵醫囑進(jìn)行產(chǎn)前管理。

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì )導致激素分泌紊亂。常伴隨痤瘡、體毛增多等癥狀，需通過(guò)性激素六項檢查確診，可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。

長(cháng)期焦慮、過(guò)度疲勞會(huì )抑制下丘腦功能，影響促性腺激素釋放。表現為睡眠障礙、情緒波動(dòng)，建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，通常壓力解除后月經(jīng)可自然恢復。

緊急避孕藥、抗抑郁藥等可能干擾內分泌軸功能。常見(jiàn)于用藥后3個(gè)月內，通常停藥后可自行恢復，必要時(shí)可遵醫囑使用戊酸雌二醇片等藥物建立人工周期。

建議記錄基礎體溫變化，避免劇烈運動(dòng)，保持均衡飲食并補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需及時(shí)就診婦科。