醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指甲蓋上沒(méi)有月牙可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、血液循環(huán)不良、甲亢或甲減等原因引起，通常無(wú)需特殊治療，可通過(guò)均衡飲食、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1. 遺傳因素部分人群天生月牙不明顯或缺失，屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)須干預(yù)，觀察指甲其他變化即可。
2. 營(yíng)養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢，表現(xiàn)為月牙減少。建議增加雞蛋、瘦肉、綠葉蔬菜等食物攝入。
3. 血液循環(huán)不良手足末梢循環(huán)障礙會(huì)影響指甲基質(zhì)供血，導(dǎo)致月牙變小?？赏ㄟ^(guò)手部按摩、適度運(yùn)動(dòng)改善微循環(huán)。
4. 甲狀腺疾病甲亢或甲減可能改變指甲生長(zhǎng)速度，使月牙消失。若伴隨怕熱多汗或畏寒乏力等癥狀，需檢測(cè)甲狀腺功能并遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。
日常保持指甲清潔干燥，避免頻繁美甲，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物有助于指甲健康。
