若出現血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、鱈魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物的吸收，穩定餐后血糖。

西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，減少血糖波動(dòng)。

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低血糖水平。

鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于改善胰島素抵抗。

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原分解和增加外周組織對葡萄糖的利用來(lái)降糖。

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細胞分泌胰島素。

阿卡波糖通過(guò)延緩腸道碳水化合物分解吸收，降低餐后血糖高峰。

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過(guò)增加內源性GLP-1水平調節血糖。

糖尿病患者需定期監測血糖，避免高糖高脂飲食，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，保持規律作息。