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饑餓感多久開始消耗脂肪

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問題描述

饑餓感多久開始消耗脂肪

醫(yī)生回答

陳勇

陳勇 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

當身體出現(xiàn)饑餓感時,主要消耗的是血液中的糖分,而不是脂肪。對于明顯的肥胖狀況,不應單純依賴制造饑餓感來減少攝入熱量,以免引發(fā)營養(yǎng)不良。若考慮減肥,可考慮進行抽脂手術,利用負壓原理快速去除多余脂肪組織,實現(xiàn)瘦身目標。不應依賴饑餓感消耗脂肪,而應采用科學的飲食結合運動或手術的方式進行健康有效的減肥。

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