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健腦操有什么好處

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問(wèn)題描述

健腦操有什么好處

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

臨汾市人民醫院

健腦操,顧名思義就是這種運動(dòng)可以對大腦的功能起到一定的促進(jìn)和保健作用,特別是老年人或者是有心腦血管疾病的人,做健腦操有助于身心健康,但是這種運動(dòng)量并不是太大,并不是能夠消耗脂肪,所以應當根據患者本身的情況來(lái)決定是否另外還要進(jìn)行有氧運動(dòng)

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