痔瘡瘙癢可通過溫水坐浴、局部用藥、保持清潔、調(diào)整飲食等方式緩解。痔瘡瘙癢通常由肛門潮濕、局部炎癥、糞便刺激、過敏反應(yīng)等原因引起。

每日用40℃左右溫水坐浴10分鐘，有助于促進肛周血液循環(huán)，減輕充血和瘙癢感，坐浴后需輕柔擦干避免摩擦刺激。

可在醫(yī)生指導下使用氫化可的松軟膏、氧化鋅軟膏或利多卡因凝膠，緩解炎癥和神經(jīng)敏感導致的瘙癢，避免長期使用含激素類藥膏。

排便后使用無酒精濕巾清潔肛門，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免汗液或分泌物滯留加重瘙癢，夜間可暴露肛周皮膚保持干燥。

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花，每日飲水超過1500毫升，減少辛辣刺激食物，預(yù)防便秘減少糞便對痔瘡的摩擦刺激。

若瘙癢持續(xù)或伴隨出血、腫塊脫出，建議及時就診肛腸科，排除其他肛周疾病可能。日常避免久坐久站，可進行提肛運動改善局部血液循環(huán)。