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濕氣重的人能吃楊梅嗎?濕氣重的人可以食用楊梅嗎

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問題描述

我體內(nèi)的濕氣是很重的,那么請問濕氣重的人能吃楊梅嗎?

醫(yī)生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

能適量吃。楊梅性質(zhì)溫和,并且含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),適量吃可以為人體補充充足的養(yǎng)分,不僅可以幫助增強(qiáng)人體的食欲,還可以幫助人體去除體內(nèi)的濕氣。因此對于濕氣重的人群來說,是可以適當(dāng)吃一些楊梅的,但需要注意,不要一次性吃太多,避免誘發(fā)上火。

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