乳腺管細是否需要請催乳師需結合哺乳情況判斷，多數情況下可通過(guò)調整哺乳方式改善，少數存在乳汁淤積或乳腺炎時(shí)建議在醫生指導下選擇專(zhuān)業(yè)催乳師。

乳腺管細可能因先天發(fā)育或哺乳姿勢不當導致乳汁排出不暢。哺乳期女性可通過(guò)增加哺乳頻率、熱敷按摩乳房、調整嬰兒含乳姿勢促進(jìn)乳汁流動(dòng)。哺乳前用溫毛巾敷乳房5分鐘有助于擴張乳腺管，哺乳時(shí)確保嬰兒下頜貼近乳房、嘴唇外翻包裹大部分乳暈。哺乳后若仍有脹感，可輕柔按壓乳暈周?chē)鷰椭趴铡?/p>

當出現乳房硬塊持續12小時(shí)未緩解、局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱或伴隨發(fā)熱癥狀時(shí)，提示可能存在乳汁淤積或乳腺炎。此時(shí)自行按摩可能加重炎癥擴散，需就醫評估后由專(zhuān)業(yè)催乳師使用手法排乳。催乳師會(huì )通過(guò)淋巴回流手法減輕水腫，采用脈沖式按壓法疏通乳腺管，過(guò)程中需避免暴力揉搓防止組織損傷。哺乳期應穿戴無(wú)鋼圈哺乳文胸，避免壓迫乳腺管，每日飲水2000毫升維持乳汁稀薄度。

哺乳期保持情緒穩定有助于催乳素分泌，若乳汁分泌不足可適量食用鯽魚(yú)豆腐湯、木瓜燉牛奶等食療方。出現反復乳腺堵塞或乳頭皸裂時(shí)，應及時(shí)到乳腺科就診排除乳頭凹陷等器質(zhì)性問(wèn)題。