嘴里長口瘡可能由遺傳因素、局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫異常等原因引起，可通過調整飲食、局部用藥、補充營養(yǎng)素、免疫調節(jié)等方式緩解。

部分人群存在家族遺傳傾向，口腔黏膜更易發(fā)生潰瘍。建議避免辛辣刺激食物，可使用復方氯己定含漱液、西地碘含片、重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。

牙齒咬傷或硬物刮傷口腔黏膜導致潰瘍。保持口腔清潔，飯后用生理鹽水漱口，可選用口腔潰瘍貼膜、氨來呫諾糊劑、曲安奈德口腔軟膏局部治療。

缺乏維生素B族或鐵鋅等微量元素易引發(fā)口瘡。增加綠葉蔬菜和瘦肉攝入，遵醫(yī)囑補充復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片等制劑。

白塞病等免疫性疾病常伴反復口腔潰瘍。需完善免疫指標檢查，使用沙利度胺片、轉移因子膠囊、白芍總苷膠囊調節(jié)免疫功能。

日常注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，發(fā)作期間選擇溫涼流質飲食，反復發(fā)作或潰瘍面較大時應及時就醫(yī)。