醫(yī)生回答
張永生 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
孕婦只吃粗糧會造成胎兒營養(yǎng)不良，但如果營養(yǎng)均衡的搭配著其他食物食用，則不會造成胎兒營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。粗糧中富含膳食纖維，能夠緩解孕期便秘，也能夠?yàn)槟阁w和胎兒提供能量，孕期孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)量大，只吃粗糧，而不注意搭配其他的營養(yǎng)食物，會使孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良，胎兒無法從母體獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良。所以，孕婦在飲食上應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，吃粗糧的同時，注意要進(jìn)食蛋白質(zhì)豐富的食物和新鮮的水果蔬菜等，每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，定期進(jìn)行產(chǎn)檢。
