醫生回答
冷啟剛 主任醫師
月經(jīng)周期長(cháng)量少可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、激素調節、中醫調理等方式改善。通常由內分泌失調、子宮病變、營(yíng)養不良、精神壓力等原因引起。
1、內分泌失調長(cháng)期熬夜或過(guò)度節食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。表現為周期延長(cháng)伴經(jīng)色淡紅，可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物調節。
2、子宮病變子宮內膜粘連或子宮肌瘤可能影響經(jīng)血排出。多伴有痛經(jīng)或經(jīng)血顏色發(fā)黑，需通過(guò)宮腔鏡手術(shù)或服用桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液等治療。
3、營(yíng)養不良鐵元素或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )導致造血功能下降。建議增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物，配合復方硫酸亞鐵葉酸片等補血藥物。
4、精神壓力長(cháng)期焦慮可能抑制促性腺激素分泌?？赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力，必要時(shí)使用逍遙丸、谷維素片等疏肝解郁類(lèi)藥物。
日常保持規律作息，避免生冷飲食，每月記錄月經(jīng)情況，若持續3個(gè)月異常需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。
