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舒張壓高頭暈怎么緩解

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問(wèn)題描述

舒張壓高頭暈怎么緩解

醫生回答

沈華

沈華 副主任醫師

舒張壓高也就是人體血壓的低壓高出正常的范圍,當人體血壓高時(shí)導致的頭暈可以通過(guò)服用藥物、改善飲食及增加運動(dòng)等方式來(lái)緩解,具體的情況可以概括如下:第一,在藥物選擇上可以選擇一些通絡(luò )去痛、活血化瘀的藥物進(jìn)行調理,如鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑、利尿劑等藥物,并配備血壓計隨時(shí)地檢測自身的血壓。第二,飲食上要注意低油、低脂、少鹽,多吃些新鮮的蔬菜和綠色的水果,補充身體的維生素增強抵抗力。第三,適當地進(jìn)行運動(dòng)鍛煉,以提高身體的血液循環(huán)。

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