骨質(zhì)疏松引起的疼痛可通過藥物治療、物理治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、生活方式調(diào)整等方式緩解。骨質(zhì)疏松可能與鈣吸收不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)。

醫(yī)生可能開具雙膦酸鹽類如阿侖膦酸鈉、降鈣素如依降鈣素、雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬等藥物抑制骨吸收、緩解疼痛，嚴(yán)重疼痛可短期使用對(duì)乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥。

超短波、低頻脈沖電磁場(chǎng)等物理治療可改善局部血液循環(huán)，紅外線照射或局部熱敷有助于放松肌肉、減輕骨骼壓力，注意避免對(duì)骨折部位直接施壓。

每日攝入800-1200mg鈣質(zhì)，富含鈣的食物包括牛奶、豆腐、深綠色蔬菜；同時(shí)補(bǔ)充400-800IU維生素D促進(jìn)鈣吸收，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑和骨化三醇。

進(jìn)行適量負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、太極拳增強(qiáng)骨密度，避免吸煙飲酒等損害骨骼的行為，居家移除地毯等障礙物預(yù)防跌倒，使用助行器減輕承重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

建議定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)椎體壓縮性骨折時(shí)需及時(shí)骨科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化抗骨質(zhì)疏松治療方案。