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痔瘡的飲食調(diào)理方法有哪些

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問題描述

痔瘡的飲食調(diào)理方法有哪些

醫(yī)生回答

李輝

李輝 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

痔瘡的飲食調(diào)理方法有增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、適量補(bǔ)充益生菌。

1、高纖維飲食

膳食纖維能軟化糞便,減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。建議選擇全谷物、豆類、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物。

2、充足飲水

每日飲水至少1500毫升可預(yù)防便秘,減輕痔瘡癥狀。白開水、淡茶水是較好的選擇。

3、忌口辛辣

辣椒、酒精等刺激性食物可能加重肛門血管充血,應(yīng)盡量避免食用。

4、補(bǔ)充益生菌

酸奶、發(fā)酵食品中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡,改善排便功能。

痔瘡患者還應(yīng)注意規(guī)律作息,避免久坐久站,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用痔瘡膏等藥物輔助治療。

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