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亞甲減的飲食禁忌

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問(wèn)題描述

亞甲減的飲食禁忌

醫生回答

畢葉

畢葉 副主任醫師

亞甲減患者應避免大量食用十字花科蔬菜、大豆制品、高碘食物和致甲狀腺腫物質(zhì),可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、富含硒元素的食物、復合碳水化合物及維生素豐富的蔬果。

1、十字花科蔬菜

卷心菜、西蘭花等含硫苷,可能抑制甲狀腺激素合成,建議焯水后少量食用。

2、大豆制品

大豆異黃酮可能干擾甲狀腺激素吸收,豆腐豆漿等每周攝入不超過(guò)3次。

3、高碘食物

海帶紫菜含碘量過(guò)高,可能加重自身免疫性甲狀腺炎,需嚴格限制攝入。

4、致甲狀腺腫物質(zhì)

木薯、核桃等含氰苷類(lèi)物質(zhì),可能誘發(fā)甲狀腺腫大,應避免長(cháng)期大量食用。

建議選擇三文魚(yú)、巴西堅果、糙米等食物,同時(shí)遵醫囑補充左甲狀腺素鈉等藥物,定期監測TSH水平調整飲食方案。

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