高珊 副主任醫師
生氣回奶的癥狀主要有乳汁分泌減少、乳房脹痛、情緒波動(dòng)明顯、乳汁質(zhì)量下降等。
1、乳汁分泌減少情緒波動(dòng)可能抑制催乳素分泌，導致乳汁量明顯減少，建議通過(guò)放松心情、熱敷按摩緩解。
2、乳房脹痛乳汁淤積可能引發(fā)乳腺管堵塞，出現硬塊和壓痛感，可嘗試調整哺乳姿勢配合輕柔按摩。
3、情緒波動(dòng)明顯焦慮抑郁情緒可能加重泌乳抑制，表現為易怒或情緒低落，需要家人給予心理支持。
4、乳汁質(zhì)量下降應激狀態(tài)可能改變乳汁成分，嬰兒可能出現拒奶現象，建議保證充足睡眠和均衡營(yíng)養。
哺乳期需保持情緒穩定，適當食用鯽魚(yú)湯、絲瓜等通乳食物，必要時(shí)在醫生指導下使用通乳顆粒等中成藥。
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