高珊 副主任醫師
葉酸建議在早餐后半小時(shí)服用吸收效果最佳，空腹或隨餐服用可能影響吸收率，主要影響因素有胃腸環(huán)境、藥物相互作用、個(gè)體代謝差異、飲食搭配。
1、胃腸環(huán)境胃酸分泌較少時(shí)服用可減少葉酸破壞，慢性萎縮性胃炎患者需調整服藥時(shí)間。
2、藥物相互作用抑酸藥、抗癲癇藥等可能干擾吸收，需間隔2小時(shí)服用。
3、個(gè)體代謝差異MTHFR基因突變者需選擇活性葉酸并延長(cháng)補充時(shí)間。
4、飲食搭配維生素C豐富的食物可促進(jìn)吸收，高纖維食物可能延緩吸收速度。
備孕女性應從孕前3個(gè)月開(kāi)始補充，每日劑量需遵醫囑，避免與茶、咖啡同服影響吸收效率。
胎停需要查葉酸代謝嗎
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