右腳后跟內側疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)矯正等方式治療。

長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)過(guò)度可能導致足底筋膜勞損，表現為晨起第一步疼痛。建議減少負重活動(dòng)，使用足弓支撐墊，疼痛時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

骨質(zhì)增生刺激周?chē)浗M織引發(fā)疼痛，X線(xiàn)檢查可見(jiàn)骨贅形成。需穿戴緩沖性好的鞋子，急性期可局部注射糖皮質(zhì)激素，嚴重者需行骨刺切除術(shù)。

運動(dòng)時(shí)跟腱反復牽拉導致無(wú)菌性炎癥，伴隨局部腫脹發(fā)熱。應暫停跑跳運動(dòng)，采用冰敷緩解，可配合使用氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬乳膏、依托考昔片等抗炎藥物。

尿酸結晶沉積在跟骨滑囊引發(fā)劇痛，常伴紅腫發(fā)熱。需低嘌呤飲食，急性期可服用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片，同時(shí)檢測血尿酸水平。

避免穿硬底鞋，每日可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓練，若持續疼痛超過(guò)兩周或出現明顯腫脹需及時(shí)就醫。