脂肪肝肝區(qū)疼痛可能由肝臟脂肪浸潤、膽汁淤積、肝炎活動、肝纖維化等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、控制原發(fā)病、定期復(fù)查等方式緩解。

長期高脂飲食導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪堆積，刺激肝包膜引發(fā)鈍痛。需減少動物內(nèi)臟攝入，增加有氧運動，必要時使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。

脂肪肝合并膽道功能障礙時，膽汁排泄受阻誘發(fā)右上腹悶脹痛。建議低膽固醇飲食，可選用熊去氧膽酸片、腺苷蛋氨酸等利膽藥物，伴有皮膚瘙癢需檢測膽紅素。

脂肪性肝炎導(dǎo)致肝細(xì)胞炎癥壞死，表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛伴轉(zhuǎn)氨酶升高。需戒酒并控制體重，使用甘草酸二銨腸溶膠囊、雙環(huán)醇片等抗炎保肝藥物，監(jiān)測肝功能變化。

長期重度脂肪肝可能進(jìn)展為肝纖維化，出現(xiàn)肝區(qū)刺痛及門脈高壓。需進(jìn)行肝彈性檢測，聯(lián)合使用安絡(luò)化纖丸、復(fù)方鱉甲軟肝片抗纖維化，避免進(jìn)展為肝硬化。

每日保證500克蔬菜攝入，優(yōu)先選擇西藍(lán)花、紫甘藍(lán)等十字花科蔬菜，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動，定期復(fù)查肝臟超聲和肝功能指標(biāo)。