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三伏天不吃冰的好處?三伏天不吃冰的益處

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問(wèn)題描述

三伏天不吃冰的好處

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

三伏養生是中醫的理念,中醫認為:春夏要養陽(yáng),此時(shí)要多食一些生發(fā)、發(fā)散的食物,冰涼、寒涼的食物有收縮作用,對腸胃和鄰近的心臟和動(dòng)脈有刺激,導致痙攣,吃涼食不符合季節養生。一年四季之中,最能把身體的寒氣排出來(lái)的機會(huì )就是三伏天,三伏天吃涼,容易讓更多寒氣進(jìn)入,原有的寒氣又排不出來(lái),久而久之,對身體有較大的損傷,不利于身體健康。

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