子宮內(nèi)膜息肉術(shù)后保養(yǎng)需注意傷口護理、合理飲食、適度活動、定期復(fù)查及避免感染。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運動、禁止盆浴和性生活，遵醫(yī)囑用藥并觀察異常癥狀。

術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，減少出血風險，可適當翻身活動下肢預(yù)防血栓。傷口保持干燥清潔，每日用碘伏消毒外陰，術(shù)后1周內(nèi)避免沖洗陰道。飲食選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素，禁食辛辣刺激及活血類食物。術(shù)后3天內(nèi)可能出現(xiàn)少量淡紅色分泌物屬正?，F(xiàn)象，若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī)。術(shù)后1個月復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況，3個月內(nèi)避免重體力勞動和長途旅行。

術(shù)后可遵醫(yī)囑服用屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素水平，或使用裸花紫珠膠囊促進內(nèi)膜修復(fù)。出現(xiàn)下腹墜痛可服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，但禁止自行使用阿司匹林等抗凝藥物。術(shù)后2周內(nèi)可能出現(xiàn)疲勞、腰酸等不適，可通過中醫(yī)艾灸關(guān)元穴改善氣血循環(huán)。保持每日7小時睡眠有助于免疫力恢復(fù)，術(shù)后半年內(nèi)建議每3個月復(fù)查一次。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲或量多，需記錄月經(jīng)周期變化供醫(yī)生參考。