李杰 副主任醫師
月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活方式、中藥調理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括內分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、體重異常等。
1、調整生活方式保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，減少生冷刺激食物；適度運動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。適用于壓力或生活習慣導致的輕度月經(jīng)紊亂。
2、中藥調理當歸、益母草、白芍等中藥可調節氣血，適用于功能性月經(jīng)不調。需中醫辨證后使用，常見(jiàn)中成藥包括烏雞白鳳丸、逍遙丸、艾附暖宮丸等。
3、激素治療黃體酮、雌孕激素復合制劑可調節內分泌，適用于多囊卵巢綜合征等疾病。需排除禁忌癥后使用，可能出現乳房脹痛等副作用。
4、手術(shù)治療宮腔鏡可處理子宮內膜息肉或粘連，肌瘤切除術(shù)適用于子宮肌瘤壓迫導致的月經(jīng)異常。術(shù)后需配合藥物調理預防復發(fā)。
建議記錄月經(jīng)周期，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，持續3個(gè)月以上異常需就醫排查卵巢早衰、甲狀腺疾病等病因。
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