聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
大人長(zhǎng)痱子可通過(guò)保持皮膚干爽、穿著透氣衣物、使用爽身粉、局部冷敷等方式緩解。痱子通常由高溫悶熱、出汗過(guò)多、衣物摩擦、角質(zhì)層堵塞等原因引起。
1、保持皮膚干爽：及時(shí)擦干汗液，避免汗液滯留刺激皮膚，可選擇吸汗性好的純棉毛巾輕柔擦拭，汗后避免立即沖冷水澡。
2、穿著透氣衣物：選擇寬松透氣的純棉或亞麻材質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦，高溫環(huán)境下可隨身攜帶便攜式小風(fēng)扇輔助散熱。
3、使用爽身粉：痱子粉或玉米粉可幫助吸汗，但需避開(kāi)破潰部位，撲粉前確保皮膚清潔干燥，避免粉末結(jié)塊加重堵塞。
4、局部冷敷：用冷藏的生理鹽水紗布敷于患處，每次不超過(guò)5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行以減輕瘙癢，切忌抓撓防止繼發(fā)感染。
日?？娠嬘镁G豆湯、菊花茶等清熱飲品，若出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱需及時(shí)就診，避免自行使用含激素藥膏。
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