侯勇 主任醫師
腰椎壓縮性骨折需注意制動(dòng)保護、疼痛管理、康復訓練及并發(fā)癥預防，常見(jiàn)于骨質(zhì)疏松、外傷等因素，嚴重者需手術(shù)治療。
1、制動(dòng)保護急性期需絕對臥床，使用硬板床并保持脊柱中立位，避免彎腰或扭轉動(dòng)作，必要時(shí)佩戴支具固定。
2、疼痛管理可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、對乙酰氨基酚，或阿片類(lèi)藥物如曲馬多，配合局部冰敷緩解炎癥反應。
3、康復訓練穩定期在醫生指導下進(jìn)行腰背肌等長(cháng)收縮訓練，逐步增加橋式運動(dòng)、俯臥伸展等低強度動(dòng)作，避免負重練習。
4、并發(fā)癥預防長(cháng)期臥床需定時(shí)翻身預防壓瘡，進(jìn)行深呼吸訓練減少肺部感染，補充鈣劑和維生素D預防再次骨折。
日常需增加富含鈣質(zhì)的牛奶、深綠色蔬菜攝入，避免提重物及劇烈運動(dòng)，定期復查骨密度評估愈合情況。
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