醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
開合跳加上俯臥撐，鍛煉可以很好的幫助減肥，所以只要堅持運動鍛煉，都會起到很好的減肥效果，但是一定要注意健康的飲食，不要吃油膩熱量比較高的食物。還可以增強體質，增加心率。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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