陳健鵬 副主任醫師
山東省立醫院
懷孕期間促甲狀腺素偏高時(shí)，飲食需避免高碘食物、致甲狀腺腫物質(zhì)、精加工食品及過(guò)量大豆制品，可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、富含硒元素的食物、新鮮蔬菜水果和全谷物。
1、高碘食物海帶、紫菜等海藻類(lèi)含碘量過(guò)高，可能抑制甲狀腺功能，建議暫時(shí)限制攝入。
2、致甲狀腺腫物質(zhì)卷心菜、西蘭花等十字花科蔬菜含硫苷，烹飪后仍可能干擾甲狀腺激素合成，應控制食用量。
3、精加工食品腌制食品、罐頭等含添加劑可能加重代謝負擔，選擇新鮮食材更有利于甲狀腺功能調節。
4、大豆制品豆漿、豆腐中的異黃酮可能影響甲狀腺素吸收，每日攝入量建議不超過(guò)20克大豆當量。
日?？蛇x用雞蛋、牛肉、蘑菇、菠菜等食物，必要時(shí)遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物，定期監測甲狀腺功能并保持適度運動(dòng)。
為什么促甲狀腺素這么難調節？
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