月經(jīng)量特別少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)激素治療、營(yíng)養調理、生活方式干預等方式改善。

長(cháng)期壓力大或作息紊亂可能導致激素分泌異常，表現為月經(jīng)量減少。建議調整作息并減少壓力，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調節周期。

多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能損傷子宮內膜基底層，導致經(jīng)量減少。需通過(guò)超聲檢查評估內膜厚度，可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、補佳樂(lè )等藥物改善內膜血流。

該病與胰島素抵抗有關(guān)，典型表現為月經(jīng)稀發(fā)伴經(jīng)量少。需檢測性激素六項，治療可選用二甲雙胍緩釋片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調節代謝和激素水平。

甲狀腺激素不足會(huì )影響卵巢功能，導致月經(jīng)量持續減少。需檢查甲狀腺功能，確診后可遵醫囑口服左甲狀腺素鈉片補充激素，同時(shí)增加海帶、堅果等含碘食物攝入。

日常保持規律運動(dòng)，避免過(guò)度節食，適量補充動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物，若持續3個(gè)月經(jīng)周期異常需及時(shí)就診婦科或內分泌科。