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我老腰酸痛怎么辦?

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問題描述

我老腰酸痛怎么辦?

醫(yī)生回答

徐海林

徐海林 主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

腰肌勞損會再次出現(xiàn)腰部酸痛的現(xiàn)象,腰肌勞損主要是由于久站久坐,腰部姿勢不良,長期管理某種腰部的運動等而致使的腰部的肌肉勞損。對于腰肌勞損的救治,首先是要留意歇息。改過來不良的生活習慣,適當?shù)倪\動腰部??梢苑郴钛幬锛偨馓弁?,也可以實施冷敷理療等,增進徹底恢復。

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