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我老腰酸痛怎么辦?

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問(wèn)題描述

我老腰酸痛怎么辦?

醫生回答

徐海林

徐海林 主任醫師

腰肌勞損會(huì )再次出現腰部酸痛的現象,腰肌勞損主要是由于久站久坐,腰部姿勢不良,長(cháng)期管理某種腰部的運動(dòng)等而致使的腰部的肌肉勞損。對于腰肌勞損的救治,首先是要留意歇息。改過(guò)來(lái)不良的生活習慣,適當的運動(dòng)腰部??梢苑郴钛幬锛偨馓弁?,也可以實(shí)施冷敷理療等,增進(jìn)徹底恢復。

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