醫生回答
竺平 副主任醫師
面色暗黃，睡眠質(zhì)量差，可以去看看中醫，這種癥狀很有可能與心脾兩虛有關(guān)，患者可以聯(lián)合補益心脾的中藥來(lái)調理。日常要注意養成良好的生活習慣，學(xué)會(huì )舒緩壓力。建議患者去看中醫，避免熬夜，保證規律的作息，學(xué)會(huì )釋放壓力，穩定自己的情緒。平時(shí)飲食可以多攝入一些補益心脾的食物，還要適當增加戶(hù)外運動(dòng)，提升體質(zhì)。
竺平 副主任醫師
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