若出現雄性激素脫發(fā)，可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃非那雄胺、米諾地爾、螺內酯、度他雄胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善頭皮微循環(huán)，減緩毛囊萎縮。

核桃含歐米伽3脂肪酸和生物素，能滋養毛囊細胞，促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。

三文魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，可調節皮脂分泌，維持頭皮健康環(huán)境。

菠菜含鐵和葉酸，能改善毛囊供血不足，增強頭發(fā)韌性和光澤度。

5α還原酶抑制劑，通過(guò)降低二氫睪酮濃度延緩脫發(fā)進(jìn)程，適用于男性患者。

血管擴張劑局部外用，可延長(cháng)毛囊生長(cháng)期，需持續使用4個(gè)月以上見(jiàn)效。

抗雄激素藥物，通過(guò)阻斷雄激素受體改善女性型脫發(fā)，可能出現月經(jīng)紊亂。

雙重5α還原酶抑制劑，比非那雄胺更強效，需監測肝功能異常風(fēng)險。

日常避免高糖高脂飲食，減少燙染發(fā)刺激，配合低頻激光梳等物理療法可增強療效。