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貧血的人吃什么補血最快?

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問(wèn)題描述

貧血的人吃什么補血最快?

醫生回答

高建軍

高建軍 副主任醫師

有貧血的情況可以抽血檢查下微量元素,如果缺鐵的原因引起的,可以補充硫酸亞鐵和維生素C來(lái)進(jìn)行治療,促進(jìn)鐵劑的吸收,同時(shí)要注意多吃含鐵高的食物質(zhì),如動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、海產(chǎn)品等含鐵豐富的食物,也是要多吃含維生素C高的水果等,是有昨于鐵的吸收,注意在飯后服用,以免引起腸胃不適的情況。堅持三個(gè)月以上,也是有很好的效果。

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