醫生回答
申家泉 主任醫師
山東省立醫院
糖分攝入過(guò)多可能通過(guò)影響眼球壁韌性、干擾鈣質(zhì)代謝、誘發(fā)血糖波動(dòng)、加劇維生素B1消耗等途徑促進(jìn)近視形成。
1、眼球壁韌性下降過(guò)量糖分代謝消耗膠原蛋白，導致鞏膜變薄變軟，眼軸易受牽拉增長(cháng)。建議控制甜食攝入，增加雞蛋、深海魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
2、鈣代謝紊亂糖分代謝需消耗鈣離子，長(cháng)期高糖飲食可能導致血鈣降低，影響鞏膜鈣化過(guò)程?？蛇m量補充乳制品、豆制品，必要時(shí)遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液。
3、血糖波動(dòng)刺激血糖劇烈波動(dòng)可能刺激眼軸生長(cháng)調控機制異常激活。建議選擇低升糖指數食物如燕麥、蕎麥，糖尿病患者需規范使用二甲雙胍等降糖藥物。
4、維生素B1缺乏糖代謝過(guò)程大量消耗維生素B1，可能導致視神經(jīng)功能異常?？墒秤萌任?、瘦肉補充，嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下服用維生素B1片劑。
保持每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，建立每用眼20分鐘遠眺20秒的用眼習慣，定期進(jìn)行視力檢查。
