牙齦萎縮可通過牙周治療、牙齦移植術(shù)、藥物治療、口腔衛(wèi)生改善等方式恢復(fù)，具體方法需根據(jù)萎縮原因及程度由牙醫(yī)評估選擇。

針對牙周炎引起的牙齦萎縮，需進(jìn)行齦下刮治和根面平整術(shù)清除菌斑結(jié)石，減輕炎癥刺激，促進(jìn)牙齦組織修復(fù)。

中重度萎縮暴露牙根時，可采用自體結(jié)締組織移植或游離齦移植術(shù)覆蓋裸露根面，需評估供體區(qū)條件及手術(shù)適應(yīng)癥。

局部應(yīng)用米諾環(huán)素軟膏、氯己定含漱液等控制感染，或使用生長因子凝膠促進(jìn)組織再生，需在牙周醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

采用巴氏刷牙法配合牙縫刷清潔，避免橫向用力刷牙，每半年接受專業(yè)潔牙可延緩萎縮進(jìn)展，使用含鍶牙膏有助減輕敏感。

日常避免吸煙及過硬食物刺激，攝入維生素C和鈣質(zhì)豐富的食物，定期復(fù)查牙周狀況有利于維持治療效果。