夜尿通常指晚上入睡后至次日清晨起床前的排尿行為，具體時間范圍因個體作息差異而不同，多數(shù)發(fā)生在晚上10點至次日凌晨6點之間。

夜尿在醫(yī)學(xué)上指夜間睡眠期間因尿意中斷睡眠的排尿行為，時間跨度覆蓋整個夜間睡眠周期。

夜尿時段受入睡時間、睡前飲水量、膀胱功能以及年齡等因素影響，老年人可能出現(xiàn)更早時段的夜尿。

若夜尿次數(shù)超過2次或伴隨尿急尿痛，可能與前列腺增生、糖尿病或心力衰竭等疾病相關(guān)。

夜班工作者或作息不規(guī)律人群的夜尿時段會相應(yīng)后移，需根據(jù)實際睡眠時間重新界定。

建議記錄夜尿時間和頻率，控制睡前液體攝入，若持續(xù)影響睡眠質(zhì)量應(yīng)及時就醫(yī)評估。