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工作壓力大,思想壓力也大,頭痛頻繁,怎么緩解不適

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問(wèn)題描述

近些日子,頭痛發(fā)病頻率高,原來(lái)還好,就現在,工作壓力大,思想壓力也大,頭痛頻繁,怎么緩解不適?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

頭痛的原因有很多,如腦血供應不足。如貧血、低血壓、白血球減少、休息睡眠不足、頸椎病等,但對壓力問(wèn)題也有很大的影響。建議最好吃低鹽低脂飲食,多喝水,加強體育鍛煉,適度休息,不要疲勞。至于頭痛和頭暈,你可以服用奧利??藖?lái)緩解不適。注意緩解你的個(gè)人壓力。

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