眼皮淤青可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物涂抹、按摩等方式緩解，通常由外傷、凝血異常、過(guò)敏反應、眼部手術(shù)等原因引起。

受傷后48小時(shí)內用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分鐘，每日多次，可收縮血管減少滲血。

48小時(shí)后改用溫熱毛巾敷眼，促進(jìn)血液循環(huán)加速淤血吸收，注意溫度不超過(guò)40攝氏度。

可遵醫囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏、積雪苷霜軟膏等外用藥物，有助于消腫散瘀。

淤青穩定后可用指腹輕柔打圈按摩，力度以不疼痛為宜，配合眼周穴位按壓效果更佳。

避免揉搓眼睛，保證充足睡眠，若伴隨視力模糊或持續腫脹需及時(shí)就醫排查病理性原因。