醫(yī)生回答
劉磊 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
夜宵選擇吃蘋果、獼猴桃和玉米等富含纖維素的食物，既營養(yǎng)又不增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，還有助于瘦身。同時，對于想要快速瘦身的人群，可選擇水動力稀釋手術(shù)治療，通過負(fù)壓儀器吸取體內(nèi)多余脂肪達(dá)到瘦身效果。恢復(fù)期間需注重傷口護(hù)理。在選擇夜宵和減肥方法時，應(yīng)結(jié)合自身實(shí)際情況，合理搭配飲食與運(yùn)動，保持健康的生活方式。
